PREPARACIÓN FÍSICA PARA TODOS.

Hola amigos, Juanito uno de mis grandes discípulos, además, cliente, amigo, deportista, educador y director llegó muy feliz una vez más de uno de sus grandes desafios, haber corrido la Maratón de Santiago. Junto a él corrió también Nano, otro discípulo, cliente, amigo, deportista y comerciante al cual no he visto aún pero imagino la alegría en su rostro, también por haber desafíado esta Maratón de Santiago. Esta última competición arrojó un dato muy importante y analizemos estos datos (aproximados). Una mejoría logró este 2009, pues se inscribieron 16 000 y corrieron sin inscripción alrededor de 5 000 a 6 000 personas, ¡INCREIBLE! casi 21 000 personas y por qué? les digo que increible, pues porque un año atrás en el 2008 se habían inscrito 12 000 (4 000 menos que este año) y corrieron sin inscripción alrededor de 4 000 (1 000 ó 2 000 menos que este año). ¿Qué les parece?. Genial, esto habla que muchos se están motivando a comenzar su cambio de vida. Mis dos amigos antes nombrados que y...

Hola amigos, ha llegado el Otoño al Cono Sur y la Primavera al Cono Norte y a Europa, los insto a que no abandonen sus actividades físicas y continuen sus pasos positivos comenzados en este 2009, un 2009 que ha arribado con la nueva crisis mundial, una más, simplemente eso. De seguro muchos gimnasios se verán afectados y es lógico pero eso no importa, lo que no debe verse afectado es su salud. En una parte del mundo ha llegado el Otoño y luego vendrá el Invierno, es muy común perder las ganas de entrenarse pero hace tiempo atrás se demostró que entrenar en este período ofrecía mejores resultados pues como las temperaturas son más heladas, el organismo humano gasta más calorías y de ahí que los procesos para reducir peso son mejores y más positivos. En la otra parte que ha llegado la Primavera y luego llegará el ansiado Verano después de un largo Invierno, no hay dudas de que muchos querrán mostrar aquellos logros obtenidos durante sus largos meses de entre...