PREPARACIÓN FÍSICA PARA TODOS.

Según la pregunta de la nueva sección DEBATE iniciada hace ya dos semanas he recibido estos comentarios y los haré públicos para que otros se entusiasmen y ayuden a tener un blogg más interactivo. Les recuerdo la pregunta: ¿Cuales han sido tus experiencias positivas y negativas cuando realizas o has realizado actividades físicas? A continuación los comentarios: Mi nombre es Rosa y éste es mi comentario: EXPERIENCIAS NEGATIVAS. En anteriores ejercicios físicos efectuados en distintos gimnasios,no existía una atención personalizada. En muchas ocasiones, en mi opinión, la actividad estaba mal dirigida lo que generaba algunas dolencias en rodillas, espalda y músculos, puesto que se actuaba en grupo sin que se hiciera distinción de edades y capacidad física. EXPERIENCIAS POSITIVAS. A esta fecha, tales experiencias sobrepasaron las anteriores dado que elegí un buen gimnasio que cuenta con Profesores dedicados los que previamente evalúan entre otros, peso, estatura, masa muscular, edad, lesio

Hola mis estimados amigos e interezados del mundo de la actividad física y el vivir con calidad. En esta ocasión llego a ustedes para enseñarles a elegir un gimnasio puesto que revisando el amplio número de visitas que lleva el blogg hasta la fecha me siento muy contento y agradecido a todos ustedes, por tanto creo que ya muchos o han iniciado un plan de actividad física o están al punto de hacerlo, por esta razón quiero hacerles llegar una serie de sugerencias a la hora de elegir donde ir. Conocemos que cada día son más los gimnasios que abren sus puertas por la creciente necesidad de la sociedad y varias son las ofertas que llegan a diario a nuestro mail o simplemente en los diarios o la televisión, entonces comenzaremos por lo siguiente. ¿Qué va buscando usted cuando llega a un gimnasio? Tenemos pues varias opciones: El gimnasio como tal. Las dimensiones del gimnasio, es decir que no sea chico. Las máquinas que van a utilizar. Los baños. Los servicios que ofrecen. (tipos de clases,