Ejercicios para desarrollar los glúteos.
Los glúteos, también conocidos como los músculos glúteos, son un grupo de tres músculos que se encuentran en la parte posterior de los muslos. Estos músculos son el glúteo máximo, el medio y el menor. El glúteo máximo es el músculo más grande y es el más visible cuando se está de pie. Es el principal encargado de extender la cadera y rotarla hacia afuera. El glúteo medio se encuentra debajo del glúteo máximo y es el encargado de rotar la cadera hacia adentro. El glúteo menor es el músculo más pequeño de los tres y se encuentra debajo del glúteo medio. Es el encargado de ayudar a mantener la estabilidad en la cadera y en la columna vertebral. Los glúteos están conectados con varios huesos y articulaciones, incluyendo la pelvis, la columna vertebral y las piernas. Estos músculos son importantes para la movilidad y estabilidad de la cadera y la columna vertebral, y también son importantes para la postura y el equilibrio del cuerpo. Los ejercicios para desarrollar los glúteos incluye